Les coups de soleil
Un coup de soleil peut être une brûlure du premier degré, dans ce cas tu poses des compresses froides sur les parties touchées et applique une crème hydratante, ou du second degré, dans ce cas il faut consulter un médecin.

Les crèmes solaires
Selon le milieu, la réflexion des UV n’est pas la même. Il faut donc adapter l’indice de protection de la crème solaire. A la mer, c’est surtout le sable qui fait bronzer. A la montagne, c’est la neige qui reflète jusqu’à 90 % des UV. Une bonne crème solaire est une crème dont l’indice est compris entre 25 et 40. Si tu as une peau assez fragile ou des grains de beauté qui ont un mauvais aspect, un médecin saura te conseiller. Pour tous, il est important de passer de la crème solaire toutes les 2 heures en cas d’exposition prolongée au soleil.

Quelques infos
Les rayons du soleil sont moins nocifs le matin avant 11h, et l’après-midi après 17h. Mieux vaut donc s’exposer dans ces plages horaires pour éviter les risques. Etre sous un parasol, à l’ombre, ne signifie pas être protégé. La crème solaire reste indispensable. Certaines zones du corps sont constituées d’une peau fine et délicate à mieux protégées. Il s’agit notamment du creux des genoux, des épaules, etc.

Les dangers
Ne pas protéger sa peau, c’est s’exposer, à terme, à un cancer de la peau (mélanome). C’est vrai qu’on a tous du mal à résister à l’envie du bronzage : le teint hâlé, pour la drague, y a pas mieux !

Mais, il faudrait commencer à arrêter de faire n’importe quoi avec son corps : une étude du Syndicat National des Dermatologues montre que les enfants nés en 2001 ont 15 fois plus de chances de contracter un cancer de la peau (les cellules ne sont plus protégées contre les ultras violets) qu’il y a 70 ans, et ce, à cause de la trop grande exposition au soleil sans protection.

« Ma peau, j’y pense pas trop ! »
Mélanie, 18 ans, nous avoue qu’elle n’avait pas pensé au problème : « Moi, quand je viens à Saint-Jean de Luz, c’est pour jouer au volley avec les copains. La plage est belle, on rigole bien ... alors vous comprenez, ma peau, j’y pense pas trop ! Si j’ai un coup de soleil, je mets de la crème, mais après coup ... et puis voilà ! ».

Romain, 22 ans, lui, n’est pas du coin, mais il connaît bien la plage et s’étonne de l’imprudence de sa copine : elle peut passer tout l’après-midi à ne rien faire ... Juste de la bronzette. Franchement, je ne comprends pas. En plus, elle ne veut même pas mettre de crème ... Les problèmes, on les a pas maintenant, au pire, c’est le gros coup de soleil de temps en temps, mais en vieillissant, on s’en mord les doigt ! Et là, qu’est-ce qu’on fait ? »

La seule prévention au cancer de la peau, Romain, c’est se protéger, s’enduire de crèmes anti UV et ne pas trop s’exposer, mais quand les problème arrivent (par exemple, vieillissement accéléré de la peau), il faut agir vite avant que les choses ne se compliquent, et pour cela, il faut passer par chez son médecin traitant...mais sur la plage, l’heure est avant tout à la protection !